Het medicijn tegen angst
Ook als je het nieuws niet volgt, zoals ik, kun je er nu echt niet meer omheen. De uitbraak van het Corona virus heeft de wereld in z’n greep. Was het eerst nog ‘ver van ons bedshow’, want China ligt niet echt naast de deur. Inmiddels komt het wel heel dichtbij.
Mensen volgen het coronanieuws van minuut tot minuut: het virus verspreidt zich razendsnel, heel Brabant ligt plat, de beurzen zijn gecrasht, evenementen worden geannuleerd, bedrijven en instellingen cancelen massaal alle meetings en bijeenkomsten en adviseren hun werknemers om vooral thuis te werken. Om maar eens wat recente ontwikkelingen te noemen…
Het gevolg van het breed uitmeten van alle (internationale) ontwikkelingen door de media, is dat er een enorm collectief angstveld ontstaat, wat je, ook als je normaal gesproken geen angstig persoon bent, ongemerkt toch sterk kan beïnvloeden. Je moet haast wel verlicht zijn om de angst, die momenteel in de wereld aanwezig is, buiten je te houden.
Waar we ons meer dan ooit bewust van mogen zijn, is dat alles wat we aandacht geven, groeit! Daar waar jij je aandacht op richt, gaat energie naar toe. Dat is een van de natuurwetten.
Where attention goes, energy flows!
Natuurlijk is het goed om geïnformeerd en realistisch te zijn, maar het helpt niet als we ons blijven voeden met angst door: je volledig onder te dompelen in al het nieuws op tv, alle nieuwsuitingen uit te pluizen in de krant, door er continu met jan en alleman over te praten, door alle worstcasescenario’s in je hoofd de revue te laten passeren. Kortom, door je voortdurend met het virus bezig te houden.
Wat wel helpend is om het tij te keren is, ondanks alles wat er om ons heen gebeurt, een gevoel van vertrouwen te houden en, als je dit niet voelt, dit gevoel in jezelf op te wekken. Mediteer erop en leer jezelf te denken in heelheid. Focus en richt je op dat wat je blij maakt en waar je liefde en dankbaarheid voor voelt.
De wereld heeft, nu meer dan ooit, positieve energiefrequenties nodig, die we met z’n allen, door het voelen en uitstralen van bekrachtigende emoties, tot stand kunnen brengen! Laten we het collectieve veld van angst transformeren in liefdesenergie, door ons eigen energiefrequentie te verhogen.
Door gezamenlijk het oog van de storm op te zoeken, de plek waar het windstil en onbewolkt is, gaat ook deze storm vanzelf weer liggen!
Liefs Caroline
