Heb jij last van het helperssyndroom?
Geschreven door Cindy Stal
Eén van mijn favoriete liedjes is “Fix you” van Coldplay. Soms zou je de hele wereld wel willen “fixen” en verbeteren. Vaak zien we namelijk heel goed wat bij andere mensen fout gaat en willen we diegene helpen. Helpen beter te worden of helpen om fouten te voorkomen.
Pijn van de ander
Allemaal hebben we weleens geprobeerd iemand anders haar pijn weg te nemen. Het is moeilijk om iemand anders te zien worstelen. Als je gevoelig bent, dan kan de ander haar pijn jou zelfs raken alsof het jouw pijn is. Je huilt als het ware met hen mee.Een paar jaar geleden was een goede vriend ongelukkig binnen zijn huwelijk. Uren hebben we erover gepraat en heb ik als het ware met hem meegehuild. Ik voelde zijn pijn. Omdat ik hem alle geluk van de wereld gun, maar ook omdat het oude pijn in mij raakte. Op zo’n moment gaat je hart open en wil je het liefst alle oplossingen aandragen die je kent.
Het is niet jouw verhaal
Hoe graag je misschien ook wilt, je hebt geen toverstaf om in drie tellen alle verdriet in de wereld weg te nemen. Allemaal denken we dat we het beter weten. De problemen van een ander zie je zo veel makkelijker dan die van jezelf. Het is makkelijk om te adviseren en soms te oordelen, maar het is niet jouw pad om te bewandelen. Ook niet als jij diezelfde route al gelopen hebt.
Eigen rugzakje
Ieder heeft haar eigen leven met ups en downs. Met ervaringen om van te genieten en ervaringen om van te leren. Als jij continu bezig bent anderen te helpen, leef je jouw leven niet compleet. Vanuit liefde kun je adviseren, luisteren, maar vergeet niet dat er maar een dun lijntje is tussen steunen en iemand anders haar last helpen dragen. We hebben allemaal een eigen rugzakje bij ons en die zijn al vol genoeg zonder de last van een ander.
Groei ervaringen
Er is altijd een tijd om te luisteren en mee te leven en vervolgens komt de tijd om een stap terug te doen en de ander haar pad te laten bewandelen Te zien hoe iemand misschien valt en dan te helpen met opstaan. Vervolgens laat je elkaar weer los en kan diegene haar pad weer vervolgen. Echte “groei-ervaringen” gaan nu eenmaal gepaard met hobbels in de weg. Deze hobbels moet iemand zelf nemen. Echte vriendschap geeft ruimte om de ander sterker te laten worden. Om elkaar te zien groeien en van elkaar te leren op je eigen tempo.
Eigen ervaring opdoen
Je kunt iemands les niet voor diegene leren. Ook niet als je anderen graag helpt en je dierbaren graag gelukkig ziet. Uit liefde moet je diegene juist zelf laten vallen en haar weg weer laten vervolgen. Zij zullen hun eigen problemen oplossen. Vanuit deze ervaring kunnen zij dan weer anderen helpen tot hun kruispunt en vervolgens loslaten en een stap terug doen.
Love is all you need
Zelfs wanneer het je pijn doet als een dierbare verdriet heeft. Zelfs dan hoef je het niet over te nemen. Steun en hou van je dierbaren terwijl zij hun eigen problemen doorleven en oplossen.
Heb jij ook weleens moeite om die stap terug te zetten en een ander haar eigen probleem uiteindelijk te laten oplossen?
Cindy Stal
Wat ik jammer vind is de onderbelichtte kant van de ‘helper’ in kwestie. Vaak neergezet als nobele weldoener die geeft en geeft… Deze vorm van geven is echter een passief agressieve manier van nemen. De obsessie de ander te willen redden, komt veelal voort uit het onvermogen van de ‘redder’ om zichzelf te ‘redden’. Het zou mooi zijn als we allemaal doordrongen raken van het feit dat er maar 1 weg is: die van jezelf….