Goed gesprek met je ziel
Geschreven door Michele Bevoort
In de wereld van spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling is het een mantra geworden en het begint te lijken op een langspeelplaat die blijft hangen: leef vanuit je hart! Sommige mensen kunnen gewoonweg niet anders dan hun hart volgen, maar voor anderen blokkeren angsten de weg. Volg je hart is lekker makkelijk gezegd, maar waar gaat het nou eigenlijk écht over?
Overwinning
Misschien wel het grootste cadeau dat ik heb gekregen in de afgelopen jaren van persoonlijke ontwikkeling en bewustwording is dat ik de weg naar mijn hart heb teruggevonden. Dat was geen makkelijke weg, ik had het een en ander te overwinnen aan angsten, onbewuste patronen en belemmerende overtuigingen. We lezen en horen steeds meer over ‘leven vanuit het hart’, vooral in het kader van het Aquariustijdperk waar we nu inzitten, een tijd om meer vanuit het hart te leven. Je zou er moe van worden.
De kern
Lichamelijk is het hart het orgaan dat alle cellen van zuurstof en dus van leven voorziet. Energetisch hebben we het over het openen van het gebied rond het hartchakra. De naam van het hartchakra in Sanskriet is Anahata, wat ongeslagen of ongeschonden betekent. En dat zegt alles over de essentie van je hartgebied. In je geheelde hart ben je in je essentie, heel, ongeschonden en compleet. Hier houd je van jezelf en ben je goed zoals je bent. Leven vanuit het hart betekent vertrouwen op je intuïtie, op je innerlijke stem en niet op alle informatie die je van buitenaf bereikt. En dat kan door je niet meer te identificeren met de emotionele patronen in jezelf die dit in de weg zitten. Dan ben je steeds vaker in je eigen kern waar het tijdloos, stil en rustig is. Als er een basis van zelfacceptatie en zelfliefde is ontstaan, dan kan je hart open bloeien. Vanuit je hart leven is leven vanuit wie je in essentie bent: via je hart bereik je je ziel.
Niet perfect
En nee, dat maakt je leven niet perfect (shit!). Het maakt je wel trouw aan jezelf. Van de week bezocht ik een spirituele workshop waar ongeveer 20 mensen waren, op de vraag waarom ze waren gekomen antwoordde 9 van de 10 mensen: ‘Ik wil meer vanuit mijn hart leven en minder vanuit mijn hoofd.’ Steeds meer mensen om me heen gebruiken, net als ikzelf, de term ‘voelen’ als ze een beslissing moeten nemen. Als je bijvoorbeeld een uitnodiging krijgt zou je voorheen antwoorden dat je er even over na zal denken. Nu gaan we toe naar een tijd waarin we antwoorden dat we even gaan voelen. Je keert als het ware even naar binnen en voelt of het resoneert. Of het ‘klopt’ voor jou om daar te zijn. Laatst had ik het er met een vriendin over en toen moest ik hard lachen toen ik mezelf hoorde zeggen: dan luister je naar je hart en voel je of het klopt. Ik moest natuurlijk lachen om de dubbele betekenis, maar het is wel waar het eigenlijk over gaat. Je neemt je hart ‘serieus’ door ernaar te luisteren. Je voelt of het klopt en je voelt meteen of de vraag, situatie, uitnodiging of waar het dan om gaat, klopt voor jou. Of dat is waar je wilt zijn, of dat is wat je wilt doen. Niet voor de ander, maar omdat het jou voedt.
Balans?
En uiteraard gaat het altijd over balans want hart en hoofd zijn beide nodig. Je hart signaleert emoties in het lichaam, waarop het hoofd reageert met een actie of oplossing. Bij een goede balans onderdruk je geen emoties en ga je uit van wat je hart je ingeeft. Zodat je bewuster kunt leven in het hier en nu.
Als je leeft vanuit passie, in verbinding met jezelf en daardoor in verbinding met anderen, en dus luistert naar je hart, dan straal je.
Michele Bevoort
Duidelijk geschreven! Dankjewel!