De magie van kristallen bij hoogsensitiviteit

De mensen die mij kennen, weten dat de Kristalwereld mijn thuis is. Daarom wil ik graag in dit blog een aantal kristallen toelichten die zo ongelooflijk goed kunnen ondersteunen bij Hoogsensitiviteit.

Als je hoogsensitief bent

Als je hoogsensitief bent, ben je bovengemiddeld gevoelig voor prikkels en signalen van buitenaf. Je registreert vaak alles om je heen en merkt allerlei subtiele signalen, details en nuances op die aan andere mensen voorbijgaan. Hoogsensitieve mensen hebben niet alleen het vermogen om veel en gedetailleerd waar te nemen, maar ze verbinden zich ook met de waarneming, ze ervaren dit diepgaand en verwerken dit met intense emoties als gevolg.

Overprikkeling

Het resultaat is dat hoogsensitieve personen een rijk gevoelsleven hebben, gevoelig voor sferen zijn, een groot inlevingsvermogen hebben, over een goede intuïtie beschikken en dat zij snel geraakt worden door de schoonheid van details, zoals natuur, muziek of kunst. Ook is het zo dat HSP-ers, doordat zij zo gevoelig zijn voor prikkels, sneller van slag zijn en dat ze gemakkelijker overprikkeld raken, sneller energetisch leeglopen, lastig hun grenzen aan kunnen geven, lastiger kunnen concentreren en erg vatbaar voor stress zijn.

De kracht van kristallen

Kristallen kunnen goed ondersteunen bij hoogsensitiviteit, ook omdat HSP-ers de energie en de kracht van kristallen zo goed kunnen aanvoelen. Je kunt ze bij je dragen in je broekzak, bh, in een sieraad verwerken of er edelsteenwater van maken (let op: niet alle kristallen zijn geschikt om water van te drinken, sommige zijn giftig). Daarnaast kun je ze inzetten in je huis, bed, bad, enzovoorts. Zo maak je optimaal gebruik van deze heerlijke energie. Wees creatief en voel wat voor jou werkt.

Aarding: zo ongelooflijk belangrijk!

Een goede aarding is fundamenteel. Want als je niet geworteld bent mis je een goede basis, ben je minder stabiel, word je sneller moe, heb je minder zelfvertrouwen en raak je sneller uit je evenwicht. Voor HSP-ers is dit ongelooflijk belangrijk omdat zij zo gevoelig zijn voor prikkels van ruimtes en emoties van andere mensen. Dit kan leiden tot vermoeidheid en een gevoel van leeggezogen raken.

Maar… hoe raak je nu goed geaard?

Trek de natuur in en ga wandelen of joggen, zet je voeten bewust neer en maak contact met de aarde. Andere manieren om te aarden zijn dansen, stampen, springen of lekker met je blote voeten door de tuin of langs het strand lopen. Mild schoppen met je benen kan ook, dit verdrijft de spanning uit je benen. Neem iedere dag even de tijd om te aarden. Vooral als je voelt dat je futloos bent, of als je teveel energie van een ander overneemt. Je kunt overal aarden, op je stoel achter je bureau, achter je pc, op de wc, enz. Je zult zien dat als je regelmatig aandacht besteedt aan je aarding, je minder last hebt van invloeden van buitenaf en je je krachtiger en evenwichtiger voelt.

Jaspis

Jaspis

Jaspis en aarding

Een prachtig kristal voor HSP-ers is de jaspis, omdat jaspis aardend en beschermend werkt. Het is een kristal dat je helpt om voor jezelf op te komen en je weerbaarder en assertiever maakt. Daarnaast zorgt jaspis ervoor dat je je dromen waarmaakt en er voor 100% voor gaat. Jaspis absorbeert ook negatieve energie en beschermt op deze manier tegen straling, negatieve invloeden en milieuvervuiling; dingen waar HSP-ers erg gevoelig voor zijn. Fysiek heeft jaspis een positieve invloed op de bloedsomloop, spijsvertering en de darmen. Jaspis is er in vele soorten en kleuren en elk kristal heeft net een andere werking.

HSP-ers en stress

HSP-ers zijn bijzonder gevoelig voor de effecten van stress. We nemen voortdurend informatie op uit de omgeving, de prikkels komen bij ons dieper binnen en we hebben meer tijd nodig om ze te verwerken. Als we de stress niet op tijd loslaten, dan blijft dit achter in ons lichaam en kan dit klachten geven, zowel lichamelijk als emotioneel. Want lichaam en geest werken samen en beïnvloeden elkaar.

Stress? Draag Rookkwarts bij je!

Een kristal dat bij uitstek kan ondersteunen in stressvolle situaties is rookkwarts. Rookkwarts beschermt, aardt en ontgift. Rookkwarts helpt je te ontspannen en dingen los te laten en te accepteren. Daarnaast zorgt rookkwarts dat je weerstand kunt bieden tegen stressvolle invloeden en zorgt voor geestelijke (veer)kracht. Rookkwarts heeft hierdoor ook een gunstige werking op angst (met name faalangst), nachtmerries en depressie. Rookkwarts beschermt ook tegen negatieve (elektromagnetische) straling (van bijvoorbeeld computers, mobiele telefoons en tv) en andere negatieve invloeden uit de omgeving (wateraders, milieuvervuiling, etc.) en helpt bij het mediteren. Fysiek werkt rookkwarts pijnstillend, ontkrampend en ontgiftend en heeft een positieve werking op rugklachten, zenuwen, buik, heupen, bekken, benen, hoofdpijn en restless legs syndroom. Het kan tevens helpen bij het stoppen met roken en andere verslavingen.

Amazez

Amazez

Bij jezelf blijven met Amazez

Bij jezelf blijven is als HSP-er soms een uitdaging. Want omdat wij zo empathisch en invoelend zijn, geven we mensen onbewust de kans om onze ruimte te vullen met hun gevoel en emotie. En om dan te ontrafelen wat van jou is of van de ander is een kunst! Amazez is een kristal dat hierin fantastisch kan ondersteunen. Dit kristal beschermt je namelijk tegen negatieve invloeden uit de omgeving en houdt de energetische ruimte om je heen volledig zuiver. Zo kunnen mensen dichterbij je komen (letterlijk en figuurlijk!), zonder dat je hier last van ervaart!

In je kracht met Magnesiet

Dit kristal is echt fantastisch voor HSP-ers. Het zorgt direct voor een heerlijk rustig gevoel. Het is een beetje thuiskomen bij jezelf. Het kristal opent het hart en stimuleert liefde en daarbij natuurlijk ook de liefde voor jezelf. Het maakt je gecentreerd, zodat je volledig in je kracht en bij jezelf kunt blijven. Magnesiet maakt blij, ondernemend, zorgt voor een positieve levenshouding en geeft inspiratie. Fysiek ontgift magnesiet en neutraliseert lichaamsgeur, verlicht kramp, ontspant de spieren en is goed bij menstruatiekrampen en de pijn van gal- en nierstenen. Ook is ie goed voor de botten, het gebit en hij verlicht hoofdpijn, vooral migraine. Hij helpt epilepsie te voorkomen en is goed voor de blaas, blaasontsteking en als je teveel vocht vasthoudt. Hij versnelt de vertering van vet, is goed tegen cholesterol, bestrijdt koorts en verkoudheid.

Nog een paar hele fijne kristallen!

Hieronder vind je nog voorbeelden van kristallen die je goed kunt inzetten bij hoogsensitiviteit.

Sodaliet

Sodaliet

• Rozenkwarts geeft eigenliefde.

• Sodaliet maakt dat je trouw blijft aan jezelf, zodat je minder de neiging hebt om over jezelf heen te laten lopen, of je te laten overhalen in situaties die je eigenlijk niet wilt.

• Kunziet maakt je een ‘doorgeefluik’, de helende energie die je ontvangt van boven straalt zo via je hart en handen de wereld in. Zo pak je de energie en emoties van de mensen niet op om je heen.

• Robijn in Fuchsiet is een goed kristal bij Hyperactiviteit. Het kalmeert zonder dat je het idee hebt dat je je heel erg ‘in moet houden’.

• Chrysocolla helpt tegen overprikkeling en helpt je jezelf te beschermen tegen ‘teveel hooi op je vork nemen’.

• Citrien is echt een zonnesteen, vermindert stress en zorgt ervoor dat je je ideeën gaat manifesteren.

Fluoriet

Fluoriet

• Fluoriet verhoogt de concentratie en kun je dus ook op je bureau leggen. Dit kristal zorgt voor een betere focus op wat je te doen hebt, zodat je minder wordt afgeleid en dus indirect tot minder stress leidt.

• Kyaniet is een prima kristal waarin je onzeker bent over wat je te gebeuren staat en ondanks dat toch je hoofd koel moet houden. Het zorgt ervoor dat je niet in paniek raakt in crisissituaties.

• Sugiliet: helpt om je eigen weg te gaan.

• Bergkristal: reinigt je energie en geeft kracht en versterkt de werking van andere kristallen.

• Aquamarijn: geeft diepe rust en heeft een sterk kalmerende werking, zowel geestelijk als lichamelijk.

aquamarijn

aquamarijn

• Kunziet: dit kristal zorgt ervoor dat je beter kunt omgaan met emoties.

• Spirit Amethist: geeft een diep gevoel van geborgenheid en vertrouwen.

Meer informatie over kristallen?

Mocht je vragen hebben over welk kristal bij jou past, of over de reiniging van kristallen neem dan gerust contact met me op!

Petra van Schaik info@petramethartenziel.nl

 

————————————————————————————————————

Wil jij ook wekelijks de beste blogs en boekentips ontvangen? Meld je dan hier aan en ontvang ★YOUR WEEKLY SHINE★ als eerste in je inbox!

1 Comment

  • Denise schreef:

    Interessant artikel! Ik heb zelf ook last van hoogsensitiviteit en merk dit vooral aan restless legs (onrustige benen). Tegenwoordig maak ikzelf gebruik van magnesiumolie wat bij mij al aardig werkt. Ook laat ik mijzelf behandelen bij KPR (Krullaards Perfect Reset). Zij hebben mij heel goed geïnformeerd over mijn restless legs en gaven zeer goede tips voor mensen met hoogsensitiviteit. Op https://www.kpr.nl/klachten/restless-legs/ kun je meer informatie hierover vinden. Bedankt voor dit artikel, ik herken me er voor een groot deel in. Wellicht is rookkwarts ook iets voor mij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *