Jouw energie behouden

Hoe is het gesteld met jouw energieniveau? Ik merk dat het mijn energiepeil erg wisselend is momenteel en sterk varieert van dag tot dag.

Energielekken

Wat extra belangrijk is als je weinig energie hebt, is het uitsluiten of beperken van energielekken. Daar bedoel ik mensen, dingen of situaties mee, waarvan je voelt dat ze je energie kosten, waar je op ‘leegloopt’. Dat kan variëren van een vriendin, waarvan je na elke ontmoeting uitgeput raakt, maar het kan ook een lekkende kraan zijn waar je je al maanden aan ergert.

Fix het!

En natuurlijk is het soms moeilijk om bepaalde mensen helemaal niet meer te zien, maar het helpt al als je het contact beperkt of duidelijker je grenzen aangeeft. En als je, net als ik, geen idee heb wat je met een lekkende kraan aan moet, dan is er vast wel een handig iemand in je omgeving die dat voor je wilt fixen. 😉

Jouw energie behouden

Hoe meer ‘lekken’ je dicht, hoe meer energie je voor jezelf overhoudt. Fijn he!

Wat ga jij vandaag doen om je energielevel te verhogen?

Lfs Caroline ❤️
Founder Shine!
www.dereisnaarhethart.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *