Your Health

De 3 P’s voor een burn-out

Onlangs zat ik met een groep vriendinnen in de kroeg. Het merendeel van ons is zelfstandig ondernemer en we zaten te bomen over hoe…

De helende werking van aromatherapie

Sinds vorig jaar volg ik de opleiding Ayurveda en steeds vaker kwamen de essentiële oliën voorbij. Dit triggerde mij om even een overstapje te…

Heilzaam water

Je weet natuurlijk allang dat water drinken van essentieel belang is voor je lijf! Drink water, zo veel als je kunt. ’t Liefst toch…

Ayurveda behandeling voor Fibromyalgie

Steeds vaker hoor je het je omgeving of krijg je zelf de diagnose Fybromyalgie. Fybromyalgie veroorzaakt pijn, stijfheid maar ook vermoeidheid. W…

appelazijn

De kracht van appelazijn!

Maak kennis met de kracht van appelazijn! Een betaalbaar middel dat bijdraagt aan je gezondheid, uiterlijk en je ook kan toepassen tijdens in het…

Weerstandboost: Golden Milk!

Tijdens de koudere maanden liggen griep, verkoudheden en allerlei kwaaltjes op de loer. Om jezelf zo goed mogelijk tegen ziekteverwekkers van bui…

Ayurveda

Ayurvedisch ochtendritueel

Doordat ik mij ging inlezen voor een eerder artikel dat ik schreef over het kruid Ashwagandha, werd mijn interesse zo geprikkeld dat ik een…

Just breathe…

In de Hatha Yoga wordt de ademhaling zowel gebruikt om te verdiepen als te ontspannen in een bepaalde yogahouding. Het is de focus op…