Bevrijd jezelf van innerlijke saboteurs
Geschreven door Rashna Tjikhoeri
Ik help vaak mensen bij het ontdekken van hun zielsmissie en het kunnen leven volgens die missie. Daarin ga ik uitgebreid in op beperkende overtuigingen en angsten, aangezien beiden een belangrijke rol spelen in het al dan niet kunnen uitdragen van je zielsmissie.
Vrije keuze
We hebben allemaal een vrije wil en kunnen op basis hiervan elke keuze maken die we passend achten op elk willekeurig moment. Het blijft echter niet bij deze keuze. Op de achtergrond, in jouw onderbewuste, kan een beperkende overtuiging sturend zijn waardoor het door jou beoogde effect mogelijk niet gerealiseerd wordt of kan worden. Deze beperkende overtuiging staat niet op zichzelf, want vaak ervaren we ook angsten met betrekking tot wat we over onszelf, anderen en/of de wereld geloven. En dat laatste noemen we een overtuiging.
Overtuigingen
Wanneer de overtuiging als steunend ervaren wordt, dan is er sprake van een overtuiging die positief geformuleerd is en die je ondersteunt en richting geeft in je leven. Wanneer het echter een overtuiging betreft die je er juist van weerhoudt om te zijn wie je bent of het leven van je dromen te leven, dan noemen we dit een beperkende overtuiging. Een beperkende overtuiging wordt gevoed door angst. Een angst die je kunt hebben over jezelf, de ander of de wereld.
Innerlijke zoektocht
Het vraagt bewustzijn en aandacht om erachter te komen aan welke overtuigingen jij op onbewust niveau vasthoudt. Je leest het goed, vasthoudt. Een overtuiging kan gezien worden als een zelfbeschermingsmechanisme, waarbij we onszelf beschermen tegen elke vorm van ongemak. Ik zal een voorbeeld geven. Stel je hebt de volgende overtuiging ‘ik ben niet goed genoeg’. Deze overtuiging kan je zijn ingegeven door je omgeving of je hebt deze op bewust en onbewust niveau aangenomen, doordat je om welke reden dan ook zelf bent gaan geloven dat je niet goed genoeg bent.
Ik zal dit verder verduidelijken. Stel je hoort je gehele jeugd van een van je ouders/opvoeders of andere gezaghebbende individuen dat je niet goed genoeg bent, dan is de kans groot dat je dat voor waar aanneemt en gaat geloven dat je niet goed genoeg bent. Maar het kan bijvoorbeeld ook dat je als kind je ouders gade slaat en patronen opmerkt die maken dat je zelf een overtuiging als ‘ik ben niet goed genoeg’ aanneemt.
Onbewust opgepikt
Een voorbeeld hiervan zou kunnen zijn een jong meisje die haar moeder ziet worstelen met haar gewicht en de uitwerking van diens beperkende overtuigingen ervaart omdat de moeder dat op zichzelf en anderen toepast. Het jonge meisje kan daardoor gaan geloven dat ze niet goed genoeg is, omdat ze tijdens haar jeugd heeft ervaren dat haar moeder dit over zichzelf (en anderen) dacht en/of de uitwerking ervan heeft gade geslagen. Ga er maar vanuit dat het jonge kind op onbewust niveau oppikt welke beperkende overtuiging moeder heeft en zichzelf dat eigen kan maken door wat ze tijdens haar jeugd ervaren heeft wanneer ze naar moeder keek en diens gedrag.
Erkenning
Maar hoe nu verder denk je misschien. Persoonlijk vind ik de oorsprong van een beperkende overtuiging en de bijbehorende angst niet het aller belangrijkste. Ik heb de overtuiging dat alles energie is en dat het je bewust zijn van iets al zorgt voor een transformatie van energie. Hierdoor hoef je op bewust niveau niet exact te weten waar of wanneer een beperkende overtuiging is ontstaan, omdat het bewust zijn van iets, ofwel het in bewustzijn erkennen van het bestaan van iets, al zorgt voor de erkenning die de beperkende overtuiging nodig heeft om zich te kunnen transformeren zodat het jou kan loslaten.
Patronen
De ander of een situatie kan veel prijsgeven over een beperkende overtuiging die je vasthoudt. Denk aan steeds terugkerende situaties in je leven. Stel jezelf open voor de onderliggende beperkende overtuiging door hardop of in jezelf uit te spreken ‘jij bent deel van mij, wat heb je me te vertellen?’. Wanneer je het erkent in volledig bewustzijn zal het jou loslaten. Adem door en stel je open voor wat een situatie, gevoel, emotie, herinnering, gedachte etc. jou te vertellen heeft. Stel jezelf deze vraag, terwijl je je bewust bent van datgene wat zich aandient. Adem door en ervaar wat je ervaart zonder oordeel.
Rashna
