We zijn op dit moment in een belangrijke tijd aangekomen waarin oude ideeën en patronen zoals wij eeuwenlang leefden niet meer blijken te werken. Onze visie op relaties is aan het veranderen en ook de kijk op ons lichaam veranderd.
Pijn en verdriet horen bij het leven, net als blijdschap en vreugde. Toch zijn we vaak beter in staat om emoties als blijdschap en vreugde te ervaren, dan emoties als pijn en verdriet.
Synchroniciteit. Je hebt vast wel eens van het woord gehoord. Spiritueel Goeroe Deepak Chopra gebruikt het woord veelvuldig. Hij doelt daarmee op zinvolle toevalligheden in je leven.
De Ayurveda is de oudste levens- en geneeswijze op deze aarde en stamt al van 5000 jaar voor Christus, maar het is ook vandaag de dag nog heel actueel.
Mindfulness richt zich op hoe je gelukkiger kunt worden. Het zorgt ervoor dat problemen je leven niet langer beheersen, zodat er ruimte ontstaat voor vrede, geluk en heling.
Zelf ervaar ik dagelijks wat mediteren voor me doet. Als Mindfulnesstrainer en door mijn eigen ervaring, weet ik ook dat het niet altijd even makkelijk is.
Uiteraard bestaan ze, wij, mijn partner en ik, hebben er beiden een en het zijn onze meest geweldige dierbare vrienden geworden.
Misschien heb jij ook wel situaties waarin je onnodig streng voor jezelf bent en de lat superhoog legt en, erger nog, jezelf veroordeelt als je die lat niet haalt.
Koekje erbij? Ook deze website bevat cookies. Door het bezoeken van deze site, stem je hiermee in. meer informatie
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.
