Contact met je intuïtie: een simpele tool
Geschreven door Michele Bévoort
Lekker druk en een vol hoofd, het is nog niet altijd gemakkelijk om contact te maken met je intuïtie. Wanneer je bijvoorbeeld een keuze of beslissing moet maken of even niet bij je gevoel kunt komen. Gelukkig is het helemaal niet moeilijk, hoe druk je ook bent. Er is een simpele tool voor…Lekker druk en een vol hoofd, het is nog niet altijd gemakkelijk om contact te maken met je intuïtie. Wanneer je bijvoorbeeld een keuze of beslissing moet maken of even niet bij je gevoel kunt komen. Gelukkig is het helemaal niet moeilijk, hoe druk je ook bent. Er is een simpele tool voor…
Voorbij zelfkritiek
Schrijven is mijn werk, ik schrijf als copywriter voor bedrijven, artikelen voor bladen en ik schrijf boeken, maar… dat is even andere koek dan intuïtief schrijven. Dit wordt ook wel schrijven vanuit free flow genoemd. Dat vergt dat je al je denken ‘uitzet’ en je pen op het papier durft te houden. Gewoon doorschrijven, ook al weet je niet waarover: er komt altijd iets! Ik ben hier zelf mee in contact gekomen toen ik jaren geleden ging beginnen met opleidingen voor Levenstherapeut en Coach, naast mijn werk als schrijver. Toen ik dit dagelijks ben gaan doen, kwam ik er na een tijd achter dat het voor mij zelfs een manier was om te channelen en zo werd schrijven voor mij een belangrijke tool bij het geven van readings op afstand. Maar het hielp me ook om heel gemakkelijk contact te maken met mijn onderbewuste, met mijn intuïtie en mijn gevoel. Hoe druk mijn hoofd op dat moment ook was.
Schrijven vanuit flow
De term free writing wordt in de Engelse Wikipedia omschreven als een techniek die schrijvers helpt voorbij blokkades en zelfkritiek te komen. Je schrijft binnen een bepaalde tijdspanne non-stop al je ideeën op en let daarbij niet op stijl, inhoud of spelling. Doorschrijven zonder nadenken dus. Je streept niets door. Op die manier komt je brein in een ‘creatieve modus’ en komen er ideeën naar boven waarvan je zelf niet wist dat je ze in je had. De Amerikaanse Julia Cameron, goeroe op het gebied van creativiteit en auteur van ‘The Artist Way, Vind je eigen inspiratie’, stelt dat free flow schrijven dé manier is om inspiratie in jezelf naar boven te halen. Deze techniek dient om jezelf uit een schrijfblokkade te krijgen, maar evengoed om ideeën vanuit je onderbewuste op papier te krijgen.
Antwoord op vragen
Het vergt misschien even oefenen, het kan zijn dat de innerlijke criticus voorbij komt. Maar het zal gegarandeerd steeds gemakkelijker gaan. Schrijven kan je meer in contact brengen met je intuïtie. Zo kun je door middel van het schrijven antwoorden krijgen op vragen over bijvoorbeeld de zin van je leven, je dromen of doelen. Ook geeft intuïtief schrijven inzichten vanuit je onderbewuste en werkt het heel meditatief.
Michele Bévoort
