Tips: hoe ga je om met afwijzing!
We zijn er allemaal weleens op die plek geweest. De plek die dat knagende gevoel achterlaat in je binnenste.
Het komt nooit meer goed
Het gevoel dat er een steen op je maag ligt, die nooit meer weggaat. Het gevoel dat je waardeloos bent en dat het nooit meer goed gaat komen..
Herken je een van de onderstaande situaties? Dan is deze blog voor jou.
- Je bent een avondje weggeweest met een vriendin en dat kreeg een vervelende wending. Eenmaal thuis ga je het gesprek nog eens na. Je kan woordelijk navoelen wat je wel en niet goed gezegd hebt, of nooit had moeten zeggen. Dat gevoel of je iets wel of niet goed hebt gedaan, niet zeker weet of iets is overgekomen zoals je het bedoeld had.
- Je bent heimelijk verliefd en probeert alles wat in je macht ligt om het juiste te doen, er oogverblindend uit te zien, maar niet te! Je zegt de juiste dingen, net subtiel genoeg dat hij zich aangesproken kan voelen maar nog heel makkelijk anders uitgelegd kan worden. Alles wat je doet ligt op een weegschaaltje en het gewicht kan beide kanten op vallen. Helaas valt het de verkeerde kant op.
- Je hebt een passie om je droom werkelijkheid te maken maar welke stappen zijn de goede? Iedereen geeft je goed bedoelde adviezen, maar het voelt niet eigen. Je slaat een andere weg in die mensen om je heen niet begrijpen, zelfs belachelijk vinden. Of je moeder kijkt je aan met een blik die voldoende is om je weer dat kleine meisje te laten voelen
Klein en onzeker
Dit zijn maar een paar voorbeelden van een veelheid aan situaties waarin je je klein kan voelen, onzeker wordt en je niet goed genoeg voelt. Je voelt je afgewezen. En dat allemaal in een split second, op zoveel manieren, op zoveel tijdstippen en in zoveel verschillende settings. Hoe kun je daar nu uitstappen? Ik geef je een aantal tips:
1. Je eigen beste vriendin
Kijk eens letterlijk van afstandje naar jezelf en geef jezelf raad alsof het over je beste vriend(in) gaat. Kijk naar hoe leuk je bent en godzijdank niet perfect. Je durft je kwetsbaar op te stellen en belangrijk is geen aandacht te schenken aan angstige en negatieve gedachten.
2. Ik ben goed genoeg!
Draai: ‘Ik ben niet goed genoeg’ om en verander het in ‘IK BEN GOED GENOEG!!’ Al je gedachten worden in trilling omgezet en dat straal je uit. Dus sta voor wat je bent, geloof in jezelf. Je emoties bepalen je werkelijkheid! Stop met twijfelen en laat je angsten los.
3. Focus op je intentie
Focus op je intentie, dat wat je wilt. Gooi het de lucht in alsof het zo is! IK ben een prima vriendin zoals ik ben, ik ben een fantastische vrouw die geliefd is. Ik weet welke weg ik volg, ik ben geen klein meisje.
4. Kom in actie
Pas als je in actie komt gebeurt er wat, het universum werkt voor jou. En kijk om je heen in kansen en mogelijkheden in plaats van angsten en verwachtingen. Jij hebt iets te bieden door degene te zijn die jij bent. Jouw taak is er naar te gaan leven. Te voelen wie en wat bij je past.
5. Omring jezelf met positieve energie
Ga bij jezelf na: ‘van wie en wat krijg ik echt energie?’ Speel en oefen ermee. Door de hogere energie trek je ook positieve energie en gedachten aan. Je richt je energie op een hogere frequentie en in plaats van de beren op de weg te zien, ga je voor wat jou gelukkig maakt en dan komt dat vriendje vanzelf langsrennen, die vriendin die je op een hoger plan tilt, je ideale werk, je staande houden in de grote boze wereld.
En dan wel je ogen openhouden he… 😉
