Zo breng je liefde in je relatie
Geschreven door Louise Dekker
Als een relatie niet helemaal lekker loopt, kan het geweldig inzicht gevend zijn om eens eerlijk te bekijken wat je de laatste tijd gedacht en gevoeld hebt over je relatie! En of er nog iets van waardering voor elkaar was…
Wat eens liefde was
Dat kan iedere relatie zijn: die met je werkgever/nemer, je buur, zus, ouder, vriend(in) of hier: met je partner. (Voor het gemak even v/m). Met wie het niet meer zo soepeltjes en gezellig gaat. En dat niet een tijdje, maar eigenlijk al te slepend lang. Het wordt dan ook steeds lastiger om weer de draad op te pakken van wat eens toch echt liefde was. Plezier, spontaniteit, lachen, avontuur… ’t Kan zo pijnlijk lang geleden voelen! En wat zou je er veel voor over hebben als het weer als ’vanouds’ kon zijn, met warme oprechte belangstelling, jullie eigen grapjes, meer tijd voor elkaar etc.
Een andere bril
Wat heeft dat met jóu te maken? Hoe kun jíj de verandering in gaan brengen? En heeft dat zin wanneer –door gebrek aan hartcommunicatie met elkaar – jíj daarmee begint? (Moet ík daar weer mee beginnen… ik moet altijd al de eerste zijn!) Ja, jij. Wie anders. Zet die vervelende gevoelens en dat geklaag over hem opzij en ga ’s met een andere bril kijken naar jezelf en die lief van je. (Want ondanks alles is hij dat! Anders voelde je je er niet zo vervelend over.) En kijk dan eens terug in de voorbije tijd, weken, maanden.. langer?
Je liefde terugtrekken
Hoeveel warmte, liefde en waardering heb jíj gegeven? Of, wat zó vaak gebeurt, ben jij je steeds meer gaan focussen op al datgene wat jou niet bevalt. Waarin hij of zij te kort schiet. Wat je partner niet goed doet. Hoe de dingen, in jouw ogen, anders zouden moeten doen. En zo worden deze zaken groter en groter. (Je weet het: aandacht geven is energie geven!) En ben je nu bezig je liefde en warmte langzaam maar zeker mokkend en/of verdrietig terug te trekken.
Koude kermis
Echter: niemand is geboren om het jóu naar de zin te maken. JIJ moet het naar je zin maken! Je kunt daar niemand anders voor verantwoordelijk houden. Ook je partner niet! Als je dat denkt en blijft denken, zal je van een koude kermis thuiskomen. JIJ bent de enige die verantwoordelijk is voor het geluk, de liefde en vrede in jouw leven. En dat doe je door elke keer opnieuw, in iedere situatie, oplettend te zijn aangaande je gevoelens. En bij niet goed voelen je aandacht zo snel mogelijk te verschuiven naar beter voelende gedachtes.
Aantrekken wat je voelt
Hoe vóel je je, wanneer je focust op dingen die je niet prettig vindt aan je lief. Hoe voel je je wanneer je met een donkere bril op naar je partner kijkt (en zo slechts schaduwkanten ziet!). Het bestaat bijna niet dat dat goed voelt, toch?! Ga inzien dat door de aantrekkingskracht op jouw vervelende gevoel -door werking van die grote maar zo onbegrepen Universele Wet van Aantrekking- steeds méér negatieve situaties in je leven zullen komen. Steeds méér van datgene wat jou niet bevalt. Steeds méér waar je je over op kunt winden. Steeds méér situaties die je niet leuk vindt etc. etc. Totdat!
Waardering in plaats van onvrede
Remedie? Eigenlijk zo simpel. Veel relaties zouden opbloeien in plaats van uit elkaar gaan, wanneer een van beiden inziet dat liefde geven, in plaats van onvrede, teleurstelling of wrok, wel eens de oplossing zou kunnen zijn. Het is zo’n groot woord, Liefde. Hoe geef je nou liefde als je je gekwetst voelt? Wanneer je je onbegrepen voelt, of niet gewaardeerd. Misschien helpt het als je je realiseert dat waardering (of dankbaarheid) dezelfde frequentie heeft als liefde. Wat echt wonderbaarlijk werkt, is om op te gaan schrijven, en doe dat met oprechte intentie van WILLEN focussen op het goede, wat er allemaal zo léuk is aan je partner. Schrijf over zijn of haar kwaliteiten, over datgene waar je verliefd op bent geworden, over wat jouw partner nu juist uniek maakt, over (toch) jullie liefde voor elkaar.
Verbonden met je hart
Schrijf zoveel mogelijk op! En dan, nog belangrijker: ga dáár je aandacht ophouden. Geef geen enkele aandacht aan datgene wat je niet fijn vindt. Houd je focus gedisciplineerd op het goede, leuke en mooie in- en aan je partner. Verdient je partner dat? Natuurlijk. Maar nog belangrijker: Jíj verdient dat. Het houdt jou verbonden met je eigen hart.
Je krijgt van je geeft
Je zult merken: het gaat je een vredig, veilig en warm gevoel geven. Een Gevoel ook van waardering voor jezelf. Dat ‘all is well’ gevoel. En met dat gevoel zullen opmerkelijk blije verbeteringen gaan ontstaan. (Dat gevoel is erg besmettelijk! :-)) Je krijgt wat je geeft. Er komt naar je terug wat je uitzendt. Vervang kritiek door waardering.. in alle soort relaties en merk dat liefde zoals eeuwig en altijd het enige antwoord is.
Liefs Louise
